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내마음의 힐링

일주기리듬수면-각성 장애(circadian rhythm sleep-wake disorder)

잠을 자는 양상이 불규칙한가? - 일주기 리듬-수면 각성 장애(circadian rhythm sleep-wake disorder)는 수면-각성주기의 변화 때문에 과도한 졸음이나 불면이 지속적으로 반복되는 경우를 말한다. 즉 (1) 개인의 수면-각성주기와 환경(예: 야간근무, 외국여행 등)에 의해 요구되는 수면-각성주기의 불일치로 인해 일주기 체계의 변화가 생겨 수면 붕괴가 초래되고, (2) 이러한 수면 붕괴가 졸음이나 불면증, 또는 이 2가지 모두를 나타내며, (3) 이로 인해 생활전반에 걸쳐 심각한 고통을 겪거나 부적응적 증상들이 초래되는 경우 일주기 리듬 수면-각성 장애로 진단된다. 일주기 리듬-수면 각성 장애는 일교차성 수면장애로도 알려져 있다. 증상의 심각도는 기간에 따라 삽화성(1개월 이상 3개..
심리학 2024. 2. 8. 12:47
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