내마음의 힐링

(3) 집단치료 - 강박적 구매에 집단치료를 이용하기 시작한 것은 1980년대 후반부터인 것으로 보인다. 집단치료가 강박적 구매의 회복에 도움이 되는 몇 가지 이유가 있다. 집단치료 과정에서 경험하는 동료의 지지, 격려, 피드백과 직면의 강력한 조합은 훈련된 상담가의 안내 아래 강박적 구매와 같은 다양한 중독 문제의 주요 형태를 이야기하기에 이상적인 환경을 제공해 주기 때문이다. 집단치료의 장점 가운데 특히 중요한 하나는 집단환경이 혼자라는 느낌을 감소시키고, 모든 사람이 같은 문제로 모였기 때문에 직관적으로 이해받고 있다는 느낌을 증가시킨다는 것이다. - 집단 구성원은 집단 모임을 통해 소속감을 느낄 수 있고, 솔직하고 개방적인 나눔이 허용되고 격려받는 공동체를 경험할 수 있다. 집단 구성원에게서 얻게..

1. 왜 사람들은 강박적 구매를 하는가 (1) 기분 전환, 재미 및 즐거움 - 쇼핑에는 분명히 흥분되는 요소가 있고 우리 중 대부분은 때때로 그런 즐거움을 경험한다. 강박적 구매자가 대부분이 그러한 흥분을 경험하고 쇼핑을 멈추게 되면 다른 중독 행동과 마찬가지로 그에 따른 신체적이고 심리적인 금단 증상을 경험한다. 쾌락적 차원에서 쇼핑은 기분과 관련되는데, 이런 경우 사람들은 부정적인 감정을 다루거나 바꾸기 위해서 쇼핑을 한다. 즐거움과 함께 감정이 관여되는 것은 일반적 구매와 강박적 구매 모두에서 나타나기도 하지만, 강박적 구매자의 경우에는 이러한 흥분이 극단적 형태를 띠게 된다. 그것은 매우 단기간에 증폭되어 경험되는 흥분이다. 또한 이러한 흥분은 쇼핑을 한 후에 후회 또는 다른 부정적 감정으로 변하..

1. 성별과 관련된 강박적 구매 - 성별과 관련된 연구들은 강박적 구매에서 성차가 있음을 인정한다. 90%에 가까운 연구는 강박적 구매가 74~93%의 비율로 여성에게서 더 많이 나타난다고 보고하고 있다. 하지만 표집에 있어서 여성이 주 시청자인 아침방송 시간이나 여성 잡지를 통하는 등 문제가 있는 경우가 많아서 일반화하여 결론을 도출하기는 어렵다. 강박적 쇼핑과 관련된 문제의 경우 남성보다 여성에게 사회적으로 더 수용적이라는 이유 등으로 상당수의 연구에서 남성보다 여성이 더 많이 표집 되는 등의 문제가 있다. - 전체적인 구매의 방향에서 성별에 따른 차이는 또 다른 면에서 이해될 수 있다. 쇼핑을 즐기는 것, 구경하는 것, 기분, 거리를 돌아다니는 것 및 쇼핑하는 동안의 사회적 상호작용은 모두 남성보다..