내마음의 힐링

(4) 자기 개념과 성격의 관계 - 자기 개념은 성격의 핵심적인 인지적 구조다. 자기 개념은 자기 개념은 개인의 행동에 가장 강력한 영향을 미치는 심리적 요인이기도 하다. 우선, 자기 개념은 자기 존중감을 결정한다. 자기 자신에 대한 긍정적 또는 부정적 평가는 자기 존중감의 높낮이를 결정한다. 긍정적인 자기 개념은 높은 자기 존중감뿐만 아니라 자신감과 자부심의 원천이 되는 반면, 부정적인 자기 개념은 자기 존중감과 자신감을 훼손할 뿐만 아니라 우울감과 열등감의 근원이 된다. - 자기 개념은 복잡한 구조와 다양한 차원을 지니고 있기 때문에 개인의 성격에 영향을 미치는 과정 역시 복잡하다. 자기 존중감은 자신의 현실적 평가를 반영하는 현실적 자기뿐만 아니라 자신이 바라는 이상적 자기와 부모에 의해서 기대되는..

- 인간은 호모 사피엔스, 즉 생각하는 존재다. 그런데 사람마다 생각하는 방법이 다르다. 자신과 세상에 대한 신념이 다를 뿐만 아니라 특정한 상황을 해석하는 방식도 다르다. 우유가 반쯤 담긴 컵을 바라보면서 비관주의자는 '우유가 겨우 반밖에 남아 있지 않다'라고 생각하며 조바심을 내는 반면, 낙관주의자는 '우유가 아직도 반이나 남아 있다'라고 생각하며 흡족함을 느낀다. 낯선 사람을 만나면 '나를 무시하며 공격적 행동을 나타낼 수 있는 위험한 존재'라고 생각하며 경계하는 사람이 있는 반면, '새로운 정보와 도움을 받을 수 있는 흥미로운 존재'라고 생각하며 접근하는 사람도 있다. 이처럼 동일한 상황에 대한 생각이 다른 이유는 사람마다 특정한 상황을 바라보는 인식의 틀이 다르기 때문이다. 이처럼 특정한 상황을..