불안과 방어기제②

 

(3) 투사 (projection)

- 투사(projection)에서는 자신의 받아들이기 어려운 특성을 다른 누군가에게 돌림으로써 불안이 감소한다.

투사는 당신이 싫어하는 자신의 측면을 감출 수 있으면서 동시에 고도로 왜곡된 형태이기는 하지만 여전히 그 특성을 표현할 수 있는 방법을 제공한다.

예를 들어, 당신이 타인에 대한 적대감을 갖고 있고 그것을 억압한다면 그로 인해 그 감정을 인식하지 못할 것이다.

그러나 그 감정은 여전히 거기에 있다. 이에 반해 투사에서는 당신이 아닌 다른 사람이 당신을 미워하고 괴롭히려 한다는 지각을 발달시킨다. 이런 방식으로 당신의 적대적인 충동이 표현되지만 당신을 위협하지 않는 왜곡된 방식으로 표현된다. 따라서 투사는 두 가지 목적을 제공한다. 그것은 원초아의 욕망이 어떤 형태로든 표출되도록 도와서, 그것을 억압하는 데 필요했던 에너지의 일부를 자유롭게 해 준다. 그러나 욕망은 자아와 초자아가 그 욕망이 자신의 것임을 인식하지 못하는 그런 형태로 드러난다는 점이 중요하다. 그래서 위협은 옆으로 비켜 간다. 

 

 (4) 합리화 (rationalization)와  주지화 (intellectualization)

- 또 다른 중요한 방어는 합리화(rationalization)다.

합리화에서 사람들은 실제로는 수용될 수 없는 이유로 이미 행했던 행동에 대해 논리적인 설명을 찾음으로써 불안을 줄인다. 예를 들어, 자신의 수입에 대한 세금을 속인 남자는 자신의 행동을 세계의 무기에 소비되는 돈의 양을 줄인 것으로 합리화한다. 합리화는 또한 다른 종류의 위협에서 자신을 보호한다. 예를 들어, 실패 후의 합리화는 자기 존중감을 유지하게 해 준다. 당신이 바라던 의대에 들어가지 못했을 경우에는 자신이 실제로는 의사가 되고 싶지 않았다고 스스로를 납득시키려 할 것이다. 그리고 데이트 신청에 무참히 거절당한 남자는 그 여자가 그렇게 대단치는 않았다고 자신을 납득시키려 할 것이다. 합리화는 성공과 실패에 대한 사람들의 반응에서 매우 흔하다. 사람들은 잘된 일은 자신의 공으로 돌리고, 잘못한 일에 대해서는 자기 통제 밖의 힘을 비난하는 경향이 있다는 결과가 반복적으로 관찰되고 있다. 

 

- 합리화와 유사한 또 다른 방어는 주지화(intellectualization)다.

위협을 냉정하고 분석적이고 정서적으로 초연한 방식으로 생각하는 방식이다. 이렇게 냉철한 방식으로 사건을 생각하는 것은 사람들이 자신의 사고와 관련된 감정을 분리할 수 있게 해 준다. 이런 과정을 통해 위협적인 사건은 정상적으로는 그것과 함께 동반하는 감정에서 분리되고 고립된다. 예를 들어, 남편이 암으로 죽어간다는 사실을 알게 된 여인은 할 수 있는 한 암과 그 치료에 대해 많은 것을 배우려고 할 것이다. 질병에 지적으로 초점을 맞추고 감정과 지적 정보 사이에 칸막이를 침으로써 고통으로부터 자신을 보호하는 것이다. 

 

 (5) 전위 (displacement)와  승화 (sublimation)

- 전위(displacement)와 승화(sublimation)는 일반적으로 앞에서 기술한 것보다는 덜 신경증적이며 더 적응적으로 간주된다.

전위 (displacement)는 한 대상에서 다른 대상으로 충동을 이동하는 것이다. 이는 종종 의도된 대상이 위협적일 때 발생한다. 원래의 대상을 덜 위협적인 대상으로 대치하는 것이 불안을 감소시키기 때문에 전위는 그런 경우 방어다. 예를 들어, 교수에게 화가 났지만 그녀의 적대감을 이해심 많은 남자친구에게 드러내는 학생은 교수를 공격하는 데서 발생할 수 있는 불안을 피한다. 부적절한 욕망을 가진 사람이 그 충동을 허용되는 대상에게 전위하는 것은 진짜 대상을 향한 그 욕망의 표현에서 발생할 수 있는 불안을 피할 수 있게 해 준다. 

 

- 승화 (sublimation) 도 충동을 더욱 수용될 만한 형태로 전환하여 표현하는 것을 허용해 준다. 이 경우 위협이 되는 것은 대상에 관한 어떤 것이 아니라 충동에 관한 것이다. 승화는 원래의 것 대신에 변환된 충동이 표현될 때 불안이 감소하기 때문에 방어에 해당한다. Freud는 승화가 다른 어떤 방어보다도 더 성숙된 것이라고 본다. 승화는 불안이 발생한 후에 사람들이 착수하는 전술이기보다는 오히려 문제가 발생하는 것을 막는 기제다.

 

 (6) 방어에 대한 연구

- 정신분석 이론의 많은 부분이 검정되지 않았음에도 방어에 관해서는 상당히 많은 연구가 수행되었고, 이 주제에 관한 연구 관심이 다시 자라나고 있다.

투사에 관한 한 연구(Halpern, 1977)에 대해 고려해 보자. 이 연구에서는 자기 보고식 측정을 통해 성적으로 방어적인 사람과 그렇지 않은 사람을 구분했다. 그들은 다른 사람에 대한 평가를 하기 전에 에로틱한 사진에 노출되거나 노출되지 않았다. 성적으로 방어적이라고 분류된 사람은 에로틱한 사진을 보지 않았을 때보다 봤을 때 다른 사람을 더 음탕하다고 평가했다. 방어적이지 않은 사람은 이러한 투사를 보이지 않았다. 이러한 패턴은 정신역동적 관점에서 볼 때 이치에 맞는다. 당신은 당신을 위협하는 것에 대해서만 투사를 할 것이다. 

 

- 다른 연구는 자기가 좋아하지 않는 자신의 어떤 측면에 대한 생각을 적극적으로 억제하려고 노력할 때 투사가 발생한다는 가설을 검증했다(Newman, Duff, & Baumeister, 1997). 이렇게 억제하려는 적극적인 시도는 원치 않는 특성에 대한 생각을 다시 돌아오게 만들고 심지어 더욱 접근하기 쉽도록 만드는 것 같다. 이는 역으로 그다음에 누군가의 행동이 그 특성과 별로 잘 맞지 않는 경우에조차 그 생각을 사용하도록 만들 가능성은 높인다. 누군가에게 적용하는 특성에 고정관념이 포함되어 있는 경우에 투사의 가능성은 더 높아진다.

 

- 이러한 연구는 방어에 관한 아이디어를 지지하는 것으로 보인다. 그러나 전체적으로 연구 결과는 모호하며, 종종 대안적 해석이 만들어지기 쉽다. 결과적으로 읽는 사람에 따라 다른 결론을 내리게 된다. Sherwood(1981)는 투사에 대한 상당한 증거를 발견한 반면, Holmes(1981)의 경우는 그렇지 않았다. 많은 사람은 억압이 단기간에 발생한다고 믿는 반면, 다른 사람은 그렇지 않다고 믿는다.

 

 

 

 

 

◆"성격심리학 성격에 대한 관점"에서 인용함.