내마음의 힐링

(4) 자기 개념과 성격의 관계 - 자기 개념은 성격의 핵심적인 인지적 구조다. 자기 개념은 자기 개념은 개인의 행동에 가장 강력한 영향을 미치는 심리적 요인이기도 하다. 우선, 자기 개념은 자기 존중감을 결정한다. 자기 자신에 대한 긍정적 또는 부정적 평가는 자기 존중감의 높낮이를 결정한다. 긍정적인 자기 개념은 높은 자기 존중감뿐만 아니라 자신감과 자부심의 원천이 되는 반면, 부정적인 자기 개념은 자기 존중감과 자신감을 훼손할 뿐만 아니라 우울감과 열등감의 근원이 된다. - 자기 개념은 복잡한 구조와 다양한 차원을 지니고 있기 때문에 개인의 성격에 영향을 미치는 과정 역시 복잡하다. 자기 존중감은 자신의 현실적 평가를 반영하는 현실적 자기뿐만 아니라 자신이 바라는 이상적 자기와 부모에 의해서 기대되는..

당신은 늘 보호받고 싶어 하고 복종적이며 순종적인가? - 의존성 성격장애(dependent personality disorder)는 스스로 독립적인 생활을 하지 못하고 다른 사람에게 과도하게 의존하거나 보호받으려는 행동을 나타내어 사회적 부적응이 초래되는 성격특성을 말한다. 즉 (1) 보호받고 싶어 하는 과도한 욕구 때문에 상대방에게 복종적이 되고, 매달리는 행동을 보이고, 헤어지게 되는 것을 두려워하는 행동양상이 있고, (2) 이런 특성이 성인기 초기에 시작되어 생활 전반에 걸쳐 나타나며, (3) 진단기준의 8가지 중 5개 이상의 항목이 충족되는 경우 의존성 성격장애로 진단된다. - 의존성 성격장애를 지닌 사람은 2가지의 핵심적인 생각, 즉 혼자서는 적절하게 기능할 수 없고, 스스로를 바보 같고 나약하..

당신은 비판받거나 거절당할까 봐 마음이 항상 두려운가? - 회피성 성격장애(avoidant personality disorder)는 다른 사람과의 만남에 대한 불안과 두려움 때문에 사회적 상황을 회피함으로써 사회적 부적응이 초래되는 성격특성을 말한다. 즉 (1) 사회적 활동의 억제, 부적절감, 부정적 평가에 대해 과민성을 보이는 행동양상이 있고, (2) 이런 특성이 성인기 초기에 시작되어 생활 전반에 걸쳐 나타나며, (3) 진단기준의 7가지 중 4개 이상의 항목이 충족되는 경우 회피성 성격장애로 진단된다. - 회피성 성격장애를 지닌 사람은 항상 사회적으로 위축되어 있다. 사람을 만나는 일, 낯선 상황에 처해지는 일, 새로운 일에 관여하는 것 등 모든 사회적 상황이 어색하고 부적절하게 느껴져서 가급적 피하..

당신은 혼자 있을 때 항상 공허하고 버림받을지도 모른다는 생각 때문에 마음이 늘 불안한가? - 경계선 성격장애(borderline personality disorder)는 감정이나 기분(예: 애정과 분노)의 변화가 강렬하고, 자신에 대한 이미지가 극에서 극으로 변하며, 충동적인 행동 때문에 불안정한 대인관계를 반복적으로 나타내어 사회적 부적응이 초래되는 성격특성을 말한다. 즉 (1) 대인관계, 자아상 및 정동(정서와 동기)의 불안정성과 심한 충동성을 특징적으로 나타내고, (2) 이런 특성이 성인기 초기에 시작되어 생활 전반에 걸쳐 나타나며, (3) 진단기준의 9가지 중 5개 이상의 항목이 충족되는 경우 경계선 성격장애로 진단된다. - 경계선(borderline)이란 용어는 이미 오래전부터 기분의 변동성과..

당신의 행동 때문에 주변사람들로부터 제지를 당하거나 수감된 적이 있는가? - 반사회성 성격장애(antisocial personality disorder)는 타인의 인격과 권리를 침해하고, 사회의 규범이나 법을 지치지 않으며, 무책임하고 폭력적인 행동을 반복적으로 나타내어 사회적 부적응이 초래되는 성격특성을 말한다. 즉 (1) 타인의 권리를 무시하고 침해하는 행도양상이 생활 전반에 걸쳐 나타나고, (2) 이런 특성이 15세부터 시작되었고, (3) 진단 기준 1의 7가지 중 3개 이상의 항목이 충족되며, (4) 연령이 18세 이상일 경우 반사회성 성격장애로 진단된다. 반사회성 성격장애는 정신질병, 사회질병, 비사회적 성격장애와 서로 구분되지 않고 거의 같은 의미로 쓰여지고 있다. 그러나 요즘에는 극단적인 반..

- 성격은 변화한다. 성격의 기본적 특질인 5 요인도 세월의 흐름과 함께 변화한다. 성격은 개인의 의지와 상관없이 일어나는 내재적 성숙과정과 생활사건을 겪으면서 점진적으로 변화한다. 그렇다면 성격의 변화는 어떤 심리적 과정을 통해서 일어나는 것일까? 성격의 변화는 환경에 적합하도록 자신을 변화시키는 순응 과정을 통해서 일어난다. 인간은 환경을 자신의 성격에 맞도록 동화시키려 하지만, 그럴 수 없는 상황에 직면할 수 있다. 성격의 자기 영속화 방략이 효과를 거두지 못하는 상황이 발생한다. 예컨대, 매우 내향적인 사람이 많은 사람들과 접촉해야 하는 영업업무를 담당해야 하는 경우처럼, 자신의 성격과 일치하지 않는 사회적 역할을 수행해야 하는 상황에 처할 수 있다. 또는 외상 사건의 경우처럼, 개인의 자기 개념..

- 성격은 일단 형성되면 발 변하지 않는 것으로 알려져 있다. 또한 성격의 정의 자체가 안전성을 내포하고 있다. 성격은 정서, 인지, 행동 경향성의 지속적인 패턴으로 정의된다. 성격에 대한 대부분의 정의는 개인이 지닌 심리적 특성의 시간적 안정성을 강조하고 있다. 일관성 없이 상황에 따라 수시로 변하는 개인의 심리적 상태와 행동은 성격적 특성으로 여기지 않는다. 이처럼 성격의 정의에 포함되어 있는 '안정성', '지속성', '일관성'이라는 말에는 성격이 쉽게 변하지 않는 심리적 성향이라는 점을 내포하고 있다. 그렇다면 성격은 일단 형성되면 고정된 상태로 평생 동안 변화하지 않는 것일까? 1. 성격변화에 대한 연구주제 - 성격은 일단 형성되면 쉽게 변하지 않는다. Freud는 7세 이전에 성격구조가 형성되며..

19. 68 / 86 - 68/86 상승척도 쌍을 보이는 사람들은 강한 열등감과 불안정감을 품고 있다. 그들은 자신감과 자존감이 부족하며, 실패라고 생각되는 것에 대해서 죄책감을 느낀다. 그들은 흔히 불안, 우울, 일상생활의 위축, 정서적인 무감동을 보인다. 무망감, 비관주의, 자살 사고 등도 나타날 수 있다. 68/86 상승척도 쌍을 보이는 사람들은 다른 사람들과 정서적인 관계를 맺지 않으며, 과거에 친구가 매우 적거나 없었다. 그들은 다른 사람들을 의심하고 불신하며, 깊은 정서적 유대관계를 회피한다. 그들의 사회적 기술에는 심각한 결함이 있으며, 혼자 있을 때 가장 편안하게 느낀다. 그들은 남들이 자신에게 무언가를 요구하는 것을 몹시 싫어한다. 다른 사람들은 이들을 변덕스럽고, 화를 잘 내고, 비우호..