내마음의 힐링

(10) 가족 교육 및 상담 - 중독자 가족은 중독자로 인하여 많은 고통을 받고 있다. 가족은 먼저 자기 자신을 잘 보살피도록 해야 한다. 가족은 중독자의 행동으로 인하여 심한 무력감과 분노감을 가지고 있어 심리적 지지가 필요하다. 중독자 가족을 대상으로 마약류 중독에 대한 이해, 마약류 중독의 치료방법, 문제해결법, 위험 상황에 대한 대처방법 등을 가르쳐야 한다. 사회기술이 부족한 가족에게는 특히 '나 전달법'과 같은 대화기술이 필요하다. 가족이 상대방에게 상처를 주지 않으면서 자신의 감정을 적절히 잘 표현하면 서로를 이해하는 데 도움이 되어 중독자의 재발을 방지할 수 있다. 중독자와 대화할 때는 비난이나 욕설을 삼가고 칭찬하고 인정을 해 주는 것이 중요하다. 청소년의 경우 마약류 중독되었다면 부모도 ..

(4) 약물중독치료 행복 48단계 프로그램 - 행복 48단계 프로그램은 중독자의 회복을 위하여 생물학적 이론, 긍정주의 심리치료 이론, 인지행동치료 이론 및 우리나라 문화를 고려하여 구성한 것이다. 행복 48단계 프로그램은 크게 제1장 행복의 첫걸음 나를 알아 가기, 제2장 자기 사랑의 행복, 제3장 자기 조절을 통한 행복, 제4장 행복한 대인관계 등으로 구성되어 있다. 국립법무병원에 수용된 마약류 중독자를 대상을 48단계 프로그램을 응용한 자기 초월증진프로그램을 실시한 결과, 생활만족도와 긍정정서가 대조군보다 높았고, 우울은 유의하게 감소된 것으로 나타났다. (5) 사회기술훈련 - 중독자의 특성 중 하나는 의사소통의 문제다. 중독자가 가족이나 다른 사람과 의사소통을 잘할 수 있으면 중독에 덜 의존하게 ..

(3) 상담개입 - 단순 투약자나 치료받을 의사가 있는 마약류 중독자의 경우는 적극적인 치료 및 보호 처분을 받도록 해야 한다. 마약류 중독자가 자발적으로 상담을 받으려는 경우는 거의 드문 편이다. 그러나 중독자가 자발적이 아니고 법적인 문제로 의뢰되어 왔더라도 상담자는 이런 기회를 놓치지 않고 잘 상담해야 한다. 대부분의 마약류 중독자는 법적인 문제로 상담을 받는 것이 현실이다. 마약류 중독자를 상담하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 주로 많이 사용되는 개입방법에는 동기강화 상담, 인지행동적 상담, 현실요법적 상담, 정신역동적 상담, 인본주의적 상담, 자기사랑하기 프로그램 등이 있다. ① 동기강화 상담 - 동기강화 상담은 중독자가 변화하려는 동기를 갖도록 하는 데 효과적이다. 동기강화 상담은 상담의 초..

1.  예방- 마약류 중독에 대한 가장 좋은 치료방법은 예방이다.일반인들에게 마약의 심각성을 알리고 마약류의 해악을 파악하여 마약류 확산을 예방하는 것이 무엇보다 중요하다.특히 마약류 중독에 빠질 가능성이 있는 사람을 미리 선별하고 그들에게 예방교육을 시키는 것이 효과적이다.부모, 친척, 친구가 마약류 중독자이거나 주변 환경이 마약류의 유혹이 많을 경우에는 특별한 관심을 가지고 철저히 예방해야 한다. 대부분의 마약류 중독자가 청소년기에 술이나 담배 등 비교적 가벼운 것으로 시작하기 때문에, 청소년이 술이나 담배를 하지 못하게 하고 주변 환경을 중독물질에서 멀어지게 해야 한다.또한 술이나 담배, 마약류 남용에 대한 예방교육을 자주 실시해야 한다. 마약류 남용 예방교육에는 마약류 중독의 개념, 마약류의 종류..

4. B군 성격장애 (cluster B personality disorder) - 극적이고 감정적이며 변화가 많은 행동이 주된 특징 (1) 반사회성 성격장애 (antisocial personality disorder) - 반사회성 성격장애는 사회적 규범이나 법을 지키지 않으며 무책임하고 폭력적인 행동을 반복적으로 나타내어 사회적 부적응을 초래하는 경우를 말한다. 이 성격장애를 지닌 사람들은 절도, 사기, 폭력과 같은 범죄에 연루되는 경우가 흔하다. DSM-5의 진단기준에 따르면, 반사회성 성격장애는 타인의 권리를 무시하거나 침해하는 행동패턴이 생활전반에 나타나며 이러한 행동패턴이 15세경부터 시작되어야 한다. 아울러 다음의 특성 중 3개 이상의 항목을 충족시켜야 한다. ① 법에서 정한 사회적 규범을 준수..

1. 성격장애의 정의와 진단기준 - 현재 정신 건강 분야에서 가장 널리 사용되는 정신장애 분류체계는 DSM-5다. DSM-5에 제시된 다양한 정신장애 범주 중 하나가 성격장애다. DSM-5는 성격장애의 진단기준을 다음과 같이 제시하고 있다. 첫째, 개인의 지속적인 내적 경험과 행동패턴이 그가 속한 사회의 문화적 기대에서 심하게 벗어나야 한다. 이러한 양식은 다음의 4개의 영역, 즉 ① 인지(예: 자신, 타인, 사건을 지각하고 해석하는 방식), ② 정동(예: 정서 반응의 범위, 강도, 불안정성, 적절성), ③ 대인관계 기능, ④ 충동 조절 중 2개 이상의 영역에서 나타나야 한다. 둘째, 고정된 행동패턴이 융통성이 없고 개인생활과 사회생활 전반에 널리 퍼져 있어야 한다. 셋째, 고정된 행동패턴이 사회적, 직..

1. 생물학적 원인 - 중독은 일차적으로 생물학적 입장에서 이해해야 한다. 마약류 중독은 유전적 요인이 있을 것으로 본다. 마약류 중독의 생물학적 원인 중의 하나는 중독이 신경전달물질인 도파민, 세로토닌 등과 관련된다는 것이다. 특히 뇌의 도파민계는 뇌의 보상 기제의 핵심이며 마약류 중독에 있어 주요 쟁점이다. 도파민의 뇌 보상과 강화와 관련되는 모든 마약류 남용이 뇌의 중격의지핵에서의 도파민 생성을 증가시킨다는 것이다. 마약류 사용으로 인한 도파민의 증가는 약물 투여 직후에 일어나며 강한 쾌감과 관련된다. 다양한 약물의 오남용이 서로 다른 기제로 작용하지만, 모두 연접도파민을 증가시킨다는 점에서 공통적이다. 그러나 마약류 중독의 원인을 생물학적 관점으로만 볼 수는 없다. 마약류의 효과는 마약류 자체의 ..

인터넷 사용자 스스로 다음 질문에 대답하면서 자신의 인터넷 사용방식이 과연 생활에 지장을 초래하고 있는지, 아니면 인터넷을 유익하고 건강하게 사용하고 있는지 평가해 보자. 1. 인터넷 사용 전반에 대한 질문 - 인터넷에서 주로 무엇을 하는가? - 인터넷은 당신에게 어떤 의미인가? - 인터넷 사용이 적절하다고 생각하는가? - 주변 사람들이 당신의 인터넷 사용에 대해 지적하지는 않는가? - 인터넷 사용에 대한 통제력이 있는가? - 인터넷 사용으로 일상생활의 변화는 없는가? - 당신의 인터넷 사용을 타인에게 공개할 수 있는가? 2. 생활 전반에 대한 질문 - 당신이 주로 받는 스트레스 문제는 무엇인가? - 스트레스를 해소하는 방안이 다양하고 유익한가? - 당신 자신을 즐겁게 할 수 있는 방안을 가지고 있는가?..