내마음의 힐링

1. 핵심 질문 자제력을 잃고서 아주 짧은 시간 동안 엄청난 양의 음식을 먹은 적이 자주 있는가? 2. 신경성 폭식증이란 - 신경성 폭식증(bulimia nervosa)은 짧은 시간 내에 많은 양의 음식을 먹어대는 폭식행동과 이로 인한 체중의 증가를 막기 위해 구토 등이 보상행동이 반복되는 경우를 말한다. 즉 (1) 반복적인 폭식행동을 하고, (2) 그로 인한 체중증가를 막기 위해 반복적이고 부적절한 보상행동을 나타내며, (3) 이러한 폭식행동과 보상행동이 평균 1주일에 1회 이상 3개월 동안 발생하고, (4) 체형과 체중이 자기 평가에 과도한 영향을 미치는 경우 신경성 폭식증으로 진단된다. 증상의 심각도는 부적절한 보상행동이 1주일에 평균 몇 번 나타났는가에 따라 경도, 중등도, 중증도, 최중증도로 구..

1. 핵심 질문 다른 사람들은 당신이 너무 말랐다고 생각하는데도, 스스로는 뚱뚱하다고 느끼는가? 2. 신경성 식욕부진증이란 - 신경성 식욕부진증(anorexia nervosa)은 체중증가와 비만에 대한 극심한 두려움 때문에 음식섭취를 현저하게 감소시키거나 거부함으로써 체중이 비정상적으로 저하되어 있는 경우를 말한다. 즉 (1) 음식섭취를 제한함으로써 심각한 저체중 상태가 초래되고, (2) 심각한 저체중임에도 불구하고 체중증가와 비만에 대한 극심한 두려움을 지니거나 또는 체중증가를 방해하는 지속적인 행동을 나타내며, (3) 체중과 체형(몸매)을 왜곡하여 인식하고, 체중과 체형이 자기 평가에 지나친 영향을 미치거나, 또는 현재의 체중미달에 대한 심각함을 지속적으로 부정하고, (4) 이로 인해 심각한 부적응적..

1. 핵심 질문 당신의 아이가 어떤 음식들에 대해 불안해하고 회피하려고 하는가? 2. 회피적/제한적 음식섭취 장애란 - 회피적/제한적 음식섭취 장애(avoidant / restrictive food intake disorder)는 음식이나 먹는 것에 대해 전혀 관심이 없고, 먹는 것을 가급적 회피하고, 먹더라도 매우 제한적으로만 먹어서 심각한 부적응적 증상들이 초래되는 경우를 말한다. 즉 (1) 잘 먹지 않아서 적절한 영양이나 활력에 장애가 초래되고, 그 결과 , , , 의 4가지 중 1개 이상이 나타나며, (2) 이러한 장애가 음식의 부족이나 또는 문화적으로 허용된 습관으로 설명되지 않을 경우 회피적/제한적 음식섭취 장애로 진단된다. 이 장애는 DSM-5에서 새롭게 추가된 진단명으로, 선택적 섭식장애(..

1. 핵심 질문 당신이 아이가 정상적으로 음식을 삼키는데 어려움이 있는가? 2. 반추장애란 - 반추장애(rumination disorder)는 음식물을 반복적으로 토해 내거나 되씹는 행동을 1개월 이상 지속적으로 나타내는 행동을 말한다. 즉 (1) 최소한 1개월 이상 반복적인 음식 역류가 있고(음식 역류는 되씹기나 되삼킴, 또는 뱉음에 의해 나타날 수 있음), (2) 이러한 반복적인 역류가 위장이나 다른 신체적 질환(예: 식도역류, 유문협착)으로 인한 것이 아닐 경우 반추장애로 진단된다. 반추란 일단 섭취한 음식이 구강 내에 다시 역류하는 현상을 말한다. 반추장애는 되새김 장애라고도 한다. - 반추장애가 있는 아동은 음식을 단순히 삼키지 않고, 반복적으로 토한 후 다시 씹어 뱉어내거나 삼키는 행동을 1개..

- 건강한 정신은 건강한 신체가 뒷받침되어야 한다. 그러기 위해서는 자신의 몸에 맞는 음식을 적절하게 섭취해야만 한다. 지나치게 많은 음식을 먹게 되면 몸은 비대해지고, 또 지나치게 먹지를 않으면 우리의 몸은 활력을 잃게 되고 몸은 마르게 된다. 우리가 섭취하는 음식은 우리의 체형과 몸매에 많은 영향을 미친다. 따라서 규칙적으로 올바르고 적절하게 음식을 섭취하는 것은 건강한 몸과 마음을 유지하기 위한 필수조건이 된다. 건강하게 음식을 먹어야 기분도 좋아지고, 몸도 활력을 얻어 더 좋은 정신이 발휘될 수 있다. - 급식 및 섭식장애(Feeding and Disorders)는 음식섭취와 관련되어 심각한 문제가 초래되는 경우를 말한다. 즉, 먹는 행동과 관련하여 부적응적 증상들이 나타나서 개인의 신체적 건강과..

1. 핵심 질문 (이인증) 당신은 자신의 움직임 하나하나를 지켜보고 있는 것같이, 이상한 느낌을 경험한 적이 있는가? (비현실감) 당신은 깨어 있는데도, 마치 꿈이나 안갯속에 있는 것처럼 일상이 실제처럼 느껴지지 않을 때가 있는가? 2. 이인증/비현실감 장애란 - 이인증/비현실감 장애는 자아 감각에 어떤 변화가 초래되어 평소와는 달리 자신의 경험이 매우 낯설게 느껴지거나 주변 환경이 예전과 달라졌다고 느껴지는 비현실감을 지속적으로 또는 반복적으로 경험하는 경우를 말한다. 즉 (1) 이인증, 비현실감, 또는 이 둘 모두를 지속적으로 또는 반복적으로 경험하고, (2) 이로 인해 생활 전반에 걸쳐 심각한 고통을 겪거나 부적응적 증상들이 초래되는 경우 이인증/비현실감 장애로 진단된다. 이인증은 주로 비현실감과 ..

1. 핵심질문 당신은 인생에서 어떤 특정한 사건이 전혀 떠오르지 않을 때가 있는가? 2. 해리성 기억상실증이란 - 해리성 기억상실증(dissociative amnesia)은 자신의 중요한 과거경험을 기억하지 못하는 경우를 말한다. 즉 (1) 외상이나 스트레스성으로 자신의 중요한 개인적 정보를 회상하지 못하고(건망증이나 일시적인 망각 때문이 아님), (2) 이로 인해 생활 전반에 걸쳐 심각한 고통을 겪거나 부적응적 증상들이 초래되는 경우 해리성 기억상실증을 진단된다. 해리성 기억상실증은 이전에는 심인성 기억상실증(psychogenic amnesia)으로 불렸던 것이다. 해리성 기억상실증을 지닌 사람은 자신의 개인적 기억들, 특히 고통스럽고 스트레스를 받을 만한 기억들에 대하여 '텅 빈 부분'들이 있다. 기..

1. 핵심질문 당신은 남들로부터 전혀 다른 사람 같다는 이야기를 자주 듣는가? 2. 해리성 정체감 장애란 - 해리성 정체감 장애(dissociative identity disorder)는 한 사람 안에 둘 이상의 각기 다른 정체감을 가진 성격이 존재하는 경우를 말한다. 즉 (1) 한 사람 내면에 2개 이상의 성격이 번갈아가면서 나타나기 때문에 정체감의 분열을 보이고, (2) 한 성격이 출현해서 경험한 것(예: 일상적인 사건, 중요한 개인 정보, 외상적 사건들)을 다른 성격은 무슨 경험을 했는지를 회상하지 못하는 경우가 많기 때문에 기억에 있어서 빈번한 공백이 초래되며(일시적인 망각으로는 볼 수 없음), (3) 이로 인해 생활 전반에 걸쳐 심각한 고통을 겪거나 부적응적 증상들이 초래되는 경우 해리성 정체감..